大多数人补钙可直接口服碳酸钙类钙片，但便秘患者和老年人补钙吃液体钙胶囊较佳。

补钙药物中，碳酸钙类钙片是吸收率最高的，该药口服方便，绝大多人补钙都适用。但碳酸钙类钙片可能会加重便秘，故便秘患者不可使用，可能会加重病情。老年人的肠胃功能较年轻时下降，而摄入食物纤维大都不足，这导致大多数老年人肠胃蠕动较年轻时差，容易出现便秘，故也不建议选用碳酸钙类钙片。便秘患者和老年人补钙建议使用液体钙胶囊，虽然该药吸收率较碳酸钙类钙片稍低，但补钙同时可以避免便秘，这是其最大的优点。

如确诊骨质疏松症患者，光口服钙片效果并不佳，可同时口服阿法骨化醇类药物。另外，患有结石类病症的患者，每日补钙量不能大于2000mg，否则可能增大结石。

以上药物不建议自行服用，应至医生处咨询用法。

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