多囊卵巢一般是指多囊卵巢综合征，20岁查出多囊卵巢综合征不必惊慌，可以通过调整生活方式、药物治疗、定期复查等进行治疗。

1.调整生活方式

建议患者保持健康的饮食习惯，增加运动量，控制体重。减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适量运动可以提高身体代谢率，有助于改善胰岛素抵抗。

2.药物治疗

医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。常用的药物包括黄体酮、炔雌醇等。这些药物可以调节激素水平，促进排卵。

3.定期复查

治疗期间，患者需要定期复查，包括激素水平测定、超声检查等，以评估治疗效果。医生会根据复查结果调整治疗方案。