经期吃什么水果好？月经不容易干净吃什么？西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

经期吃什么水果好

水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

月经不容易干净吃什么

女性如果出现月经总不干净的情况，超过7天以上，则称之为月经的经期延长。建议在月经来的第三天，去医院妇科检查彩超还有激素六项，看卵巢内分泌情况，以及宫腔内的情况。如果月经不干净是由于子宫内膜息肉，或者子宫肌瘤等情况引起的，就必须行宫腔镜切除息肉，或者行腹腔镜手术切除子宫肌瘤。如果子宫没有明显器质性病变，考虑是卵巢内分泌失调引起的，建议根据激素六项考虑吃谷佳乐加黄体酮调理治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。如果不是排卵期出血，考虑可能为月经不调，女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。对于月经不正常的女性朋友们来说不要紧张，首先是要及时的去医院做比较详细的检查，其次是要注意在饮食上学会照顾好自己的身体，尽量可以做到荤食搭配，多吃一些补气补血的食物或者是水果，尽量不要有熬夜酗酒的习惯存在。一般的月经持续时间为2~7天，都算正常。如果月经持续时间超过7天，属于月经时间长。月经时间长属于月经不调的一种表现，导致的原因很多一般和妇科疾病有关，如盆腔炎症，子宫内膜炎，子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，子宫功能失调性出血等，建议您比较好重视起来，及早来医院检查，查明病因然后对症治疗。

吃什么补什么是古代祖先的谚语。虽然这句话被证明不科学，但它总是有一些道理的。如今，许多人的生活条件有所改善。什么对自己有好处，什么对自己来说是健康的，这是我们每天都要考虑的问题。