6个月的宝宝如何添加辅食？新手宝妈必看1一6个月新生儿奶量表

宝宝6个月后就要开始添加辅食了，很多新手家长在这方面不知道该怎么办，提前没有做好充分的准备，事到临头会感到不知所措，不知道给宝宝第一口吃什么，不知道如何做辅食等等，那么，6个月的宝宝如何添加辅食？本文就为大家解答这个问题，此外，小编还整理了新手宝妈必看1一6个月新生儿奶量表，供大家参考。

不完全是。

世界卫生组织建议婴儿6个月后添加辅食，但实际上这个标准是建立在世界最低生活标准的基础上的。目前，中国大多数城市居民的生活水平已经超过了世界最低标准。

根据发达国家医学协会的建议：在4-6个月龄之间添加辅食(不早于17周但少于26周)。

中国卫生部提倡在婴儿进入第6个月后添加辅食。但是具体到每个宝宝，什么时候开始添加辅食，家长要根据宝宝的健康和生长状况来决定，添加辅食的时间要根据宝宝的生长需要来决定，而不是根据年龄来决定。如果你觉很健康，可以在六个月前添加。

所以给宝宝添加辅食并不是严格的6个月，而是根据宝宝的实际发育情况。当你的宝宝符合以下条件，就说明你可以添加辅食了。

给六个月宝宝添加辅食要谨慎一点，其实在宝宝一岁之前吃啥都需要经过慎重的思考，因为此时宝宝的肠胃功能还比较脆弱，不恰当的喂养可能会加重宝宝肠胃负担。下面来了解六个月宝宝辅食添加的原则！

1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃，并且可以正常消化时，妈妈可以适当多喂一些。

2、从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。妈妈可以先选择纯口味或单一口味的米粉，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，还可以减少宝宝因食物引起过敏的可能性。然后逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡，之后再给宝宝吃加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷口味的米粉，这样宝宝营养更均衡。

3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并从单一辅食逐渐到多种辅食。但如果宝宝大便不正常，要暂停添加，否则宝宝肠胃会负担不了。

4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿的时候添加。辅食逐渐增多时，可以由每天半顿奶慢慢过渡到代替一顿奶。

5、喂辅食时，妈妈可锻炼宝宝逐步适应使用餐具。六个月宝宝其实会自觉将勺子往嘴里放，所以此时妈妈可以不亲自动手喂宝宝了，但要在一旁给予帮助。

当宝宝满8个月后，即使母乳充足，也应该逐渐实行“半断奶”，给宝宝添加辅食。那么，给8个月的宝宝添加辅食时，需要遵守什么原则呢？

1、每次只添加1种新辅食

宝妈给宝宝添加辅食时，最好一次只增加一种新的辅食，之后要观察宝宝的消化状况，如发现宝宝有大便异常或其他情况，要暂停喂这种食物。

2、辅食量由少到多

每添加一种新的辅食，必须先从少量喂起，同时要仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，可以逐渐增加一些。

3、辅食浓度由稀到稠

辅食添加的初期，宝妈最好给宝宝喂一些易消化的流质食物，然后再慢慢过渡到半流质食物，再到泥状食物。

4、辅食形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加固体辅食时，应先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝再长大一些，可以将辅食做成碎末状，不过辅食的粗细程度具体还要由宝宝的牙齿生长状况而定。

参考资料

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