备孕不仅仅是女性一方的事情，夫妻双方都要一起做好备孕工作。备孕最关键的当然是饮食的营养均衡，哪些食物能够起到助孕的功效呢?

如何提高受孕几率

一般难以受孕的家庭为了受孕会想尽各种方法来帮助自己怀孕，像常见的饮食调理、计算排卵日、改变同房体位等都可以有效帮助女性提高受孕几率。下面来叫大家具体如何提高受孕几率。

计算排卵期：在计算排卵期之前，首先要知道自己的排卵时间，一般排卵时间是在下次月经的前14天，在排卵时间的前4天和后3天就是排卵期。

选择在排卵期同房有助于受孕

因为卵子在排出去之后24小时之内如果不受精就会自然死亡。精子在射入阴道后，如果在2-3天之内没有和卵子结合，也会自然死亡，所以在排卵期同房就有可能会怀孕。只有月经规律的情况下，计算排卵时间才准确，如果不规律，建议B超监测排卵。

饮食调理：在备孕期间适当的吃一些黑豆、红糖姜水和海参等食物，除此之外还可以吃鸡蛋、牛油果等食物，而且新鲜的蔬菜水果也可以有效助孕，因为这些食物中营养物质含量非常丰富，不仅对女性身体有好处，还可以增强卵子的活力。

备孕的时候还需要吃叶酸，因为叶酸能有效降低胎儿出现畸形的几率，并且对一些妊娠疾病也有非常不错的预防作用，因此在备孕的时候，需要服用叶酸片，对于助孕有很大的好处。

子宫前置建议采取女下男上的标准式体位同房

其实子宫前位对怀孕的影响并没有那么大，一般身体没有其他问题的女性在经过一段时间的备孕后都会成功受孕，如果出现长期备孕但一直没有好孕时建议去医院进行检查，尽早发现问题就能尽早解决问题。

Tips：

有的女性还想要一些生男孩的技巧，其实生男孩女孩主要是由男性的精子决定的，不过也有一些备孕家庭会选择通过饮食或者药物来改变阴道的酸碱度来提高生男孩的几率，虽然并不一定有效，但是大家也可以试试看有没有效果。

如何提高试管婴儿成功几率

1.趁早治疗

人类的生殖能力是随着年龄的增长而下滑的，试管婴儿的成功率也与年龄有着密切的关系。所以如果有不孕不育的情况和做试管的打算，一定要尽早就诊，以免错过最佳生育年龄。

2.调理身体

包括了身体素质的提高和精卵质量的调理，要尽早的戒烟酒酒，多吃有营养的食物，加强体育锻炼，从各个方面提高身体的健康程度，这对于试管婴儿的治疗也是很有帮助的。

综上所述，上海瑞金医院做试管婴儿的成功率在50%-60%，居国内领先水平，有需要的朋友可以前往咨询问诊！

1试管前吃什么可以提高试管婴儿的成功率?

1.含锌食品：即将进行试管婴儿的女性，在促排卵期可多吃含锌食品。这有助于提高卵子的质量，增强卵子的活力。富含锌的食物有豆类、花生、牛肉和鸡肝，牡蛎富含锌。

2.大豆:女性在做试管婴儿之前，应该多吃豆浆、豆腐、腐竹等大豆制品。因为大豆食品中含有植物雌激素，这与女性体内的雌激素非常相似。如果能每天喝豆浆或吃100克豆制品，能有效调节内分泌，明显改善女性体质。

3.海鱼:试管婴儿前多吃海鱼，如带鱼、沙丁鱼等，都含有大量的不饱和酸，可以增强免疫力。这是一种非常适合做试管的女性的食物。

4.动物血液:吃一些动物血液可以促进人体重金属的排出，增强淋巴细胞的吞噬功能，补铁。

5.如果你年纪大了准备怀孕，或者卵巢功能差，可以每天服用适量的DHEA，可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。

6.尽量避免烟酒。这两样东西都会影响精子的数量和质量。长期大量饮酒甚至会影响丁丁的勃起，消耗体内叶酸;

7.多吃富含DHA的食物，如三文鱼、沙丁鱼、DHA与卵子的生理功能密切相关。

但是影响试管婴儿手术成功率的因素有很多，其中一个主要因素是患者的年龄。女性做试管婴儿的最佳年龄是在35岁之前。35岁以后，女性的生育能力会逐渐下降，做试管婴儿的成功率也会相对较低。因此，医院一般不建议40岁以上的人做试管婴儿。还有，试管婴儿不是一个人的事，需要男女积极配合。只有当女性的卵子质量和男性的精子质量良好时，体外受精手术的成功率才会更高，胚胎的质量也会更好。总的来说，沈阳盛京医院试管婴儿的成功率一般在55%左右，相对较高。

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