【导读】宫缩，言下之意就是子宫有规律的收缩。大概在宝宝降临前的一个月，宫缩就开始陪伴着准妈妈。随着宝宝到来的日子越来越近，准妈妈会开始感觉到不规则的宫缩，频率也会越来越高。作为分娩的重要标志，准爸妈们必须要了解孕晚期宫缩的细节，以最充分的准备迎接宝贝的到来。

假宫缩

分娩前几周，子宫肌肉更敏感，子宫收缩不规则，持续时间短，力量弱，或局限于下半部分子宫。几个小时后，它再次停止，子宫颈无法打开。因此，它不是一种劳动，称为虚假收缩。这种收缩没有规律性，没有周期性，也没有痛苦。

孕晚期宫缩处理办法

如果孕妈们感觉子宫收缩比较频繁，请赶紧找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐，。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解，若仍未得到缓解，宜尽快就医，一般来说，1小时内，若是规律地每5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。

宫缩应对方法

分娩时子宫收缩进程及应对方法：

1.宫缩引起轻微的疼痛，一会儿就过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长；

2.宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备；

3.随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定要铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点；

4.如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力，可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

Tips：

当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2-3分钟，要持续50-60秒，此时需要进产房做进一步检查了，这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。

如何抑制孕晚期宫缩

1、药物抑制假性宫缩，硝苯地平、硫酸镁、安保、阿托西班等酌情使用。药物治疗需关注孕妇的心率及血压病化，用药一定要遵循医嘱。

2、孕妇自我调理，孕妇出现假性宫缩，需要注意放松心情，及时卧床休息，要深呼吸或听一些舒缓的音乐，一般都会迅速缓解宫缩，恢复正常。感染引起的宫缩需要及时配合医生使用药物调理治疗。

总的来说，孕晚期宫缩对胎儿来说们一般是没有什么影响，但是宫缩频繁的话，有可能是胎儿缺氧或者早产等等。

孕晚期宫缩的症状

作为收缩的开始，期待母亲心情也开始变得紧张。宫缩会不会疼吗？性能如何？看看妊娠晚期的妊娠症状。事实上，收缩开始不规则，较弱，逐渐变得规律，强壮和强壮，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔2-3分钟，持续50-60秒。收缩现象也会从最初的疼痛逐渐减轻，疼痛的间隔越来越短，如每4-5分钟疼痛，然后逐渐缩短至30秒的疼痛。

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