怀孕是孕育道路的第一步中的重要一步。如果你想身体健康，你必须在怀孕期间做好。在猴年，有一个健康可爱的猴宝宝是必要的。怀孕是关键。需要哪些实用技巧？有一个良好的怀孕和担心共享4个实用的怀孕技能

生女宝孕前准备——饮食

1、女性多吃酸性食物

女性在孕前三个月起就可以多吃酸性的食物，以促进身体呈酸性状态，这样x精子就更加有活力，促进与卵子的结合，酸性食物有以下类别：

强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物：猪肉、鳗鱼、小麦、奶油、牛肉、火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、面包等;

弱酸性食物：白米、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

2、素食、甜食

有研究发现，多吃素食的女性生女孩几率稍微大一些，所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。食物可以通过荷尔蒙作用影响女性的生殖道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响。爱吃甜食的女性更容易怀上女孩。不过备孕期间一味地吃甜食和素食对身体不利，因此不推荐这个生女孩方法。

2022备孕虎宝宝

2022备孕虎宝宝是十分简单的，从5月到年底任何时间怀孕生下来的都是虎宝宝，建议可以在以下几个月份备孕。

2022年5月到年底怀孕来年都是生的虎宝宝

关于备孕虎宝宝的民间说法

2022年7月份备孕：农历4月出生的虎宝宝有丰厚的财运，往往会有一定的成就；

2022年11月份备孕：农历8月出生的虎宝宝，天生机智聪慧，却又不失稳重踏实，有着很强的领导能力和决断力；

2022年1月份备孕：拥有很强的学习能力，从小到大都有着非常优秀的表现。

对于大家来说，2022你想怎么牛呢？

85年老牛备孕一年多终于好孕了-超高龄35岁的备孕宝妈集合啦

今天的备孕经历分享来自于一位85年37岁属牛的准妈妈备孕一年多终于好孕的经历，超高龄35岁的备孕宝妈集合啦！一起来学习她的备孕技巧吧！

以下内容为患者口述，代为整理发布：

一、第一阶段

今天跟一个朋友探讨怀孕的种种，因为她也是85年的老牛，结婚好几年不怀孕，所以我今天想要分享一下，我们家小草莓是我跟丈夫备孕一年多时间，才来到我们身边的宝宝。

怀孕初期无孕吐啥都能吃，怀孕中期身材不笨，从背后看不出来怀孕。怀孕后期每天能让睡个好觉，真是爱妈妈的天使宝宝。

所以我想把自己的备孕经验跟大家分享一下，希望大家好好备孕怀个天使宝宝，以下几点就是我想要跟大家分享的，超高龄35岁的备孕宝妈集合啦！

二、第二阶段

1、日常生活

1戒烟酒(一般戒烟酒一年的时间再怀孕最好，所以备孕前4-6个月就需要戒。)

2日常饮食营养要均衡，每天肉蛋奶蔬菜水果豆类杂粮都要有摄入。

3每天都要有一些固定的时间做运动，让身体保持有活力的状态。

4不管是男生还是女生一定要吃叶酸，叶酸在精子和卵子初期起到关键的作用，如果你的饮食摄入营养不均衡可以吃一些综合维生素补充一下。

2、备孕前做检查

女生：基本检查、B超、血常规、血型、传染性疾病筛查、甲状腺

男生：jing子质量、传染性疾病筛查

⚠️血型检查很有必要，有时候胎儿和母体血型不符，RH阴性血和O型血会引起新生儿溶血，在孕期要做严密监测，必要时候医生会采取措施进行预防和治疗。

⚠️男生的jing子检查要停止夫妻生活3天才可以开始检查。

3、控制体重

35岁女性更容易发胖和患上糖尿病，要特别控制体重，多吃高蛋白，低脂肪，温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料，以免怀孕时患上妊娠期糖尿病，高血压等！

4、做好计划

最好是能够做一些必要的优先咨询，咨询专业的医生，由专业的医生为自己制定一整个备孕方案。包括饮食、运动等多方面综合的方案。

夫妻双方都应该在身体情况最佳时要宝宝，如果有慢性疾病，等病情稳定，身体痊愈后再准备怀孕。

总结：

超过35岁以上都属于高龄生育，85年属牛的已经37岁了，高龄生育不仅意味着风险，也意味着备孕困难。本文由85年老牛备孕一年多终于好孕了的经历总结出了4个超高龄35岁的备孕经验供大家参考，希望能助大家好孕。

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