和谐的夫妻生活是能够很好的减少疾病，还能够起到一个延年益寿的作用，但是时机也很重要，人们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在不对的时候往往得到相反的结果。

夫妻生活不宜太频繁。

通过计算女性排卵期，增加排卵期间同一时期的房间数将大大增加怀孕的机会。如果性生活过于频繁，导致精子数量和质量下降，则不利于怀孕的孕妇。

养成1个健康生活方式

良好的生活方式，更有利于未准爸妈的受孕。首先，要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。其次，坚持合适的运动量。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。此外，准爸妈们千万要注意的是，饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

当然，未准爸妈的健康，不仅包括身体的健康，也包括心理上的健康。尤其是未准妈妈们，与其杞人忧天，不如保持一份轻松愉快的心情，让自己更美丽。

生活健康

科学证明，当人体极度疲劳时，营养和免疫功能会降低，精子和卵子的质量也会下降。在怀孕期间，准妈妈必须注意自己和父亲的生活习惯。他们应该能够早睡，早起，按时吃饭，养成健康的日常生活，并尽快戒烟，喝酒等不良习惯。

35岁孕15周不做唐筛的情况下，应该做无创还是羊穿？

无创和唐筛的目的都是筛查胎儿的染色体病，染色体病是突变发生的，所以每位孕妇都可能会发生，年龄越大可能性就越大，唐筛检查的话属于是粗筛，准确率只有60%左右，所以容易漏针，而高龄孕妇就建议直接做无创，无创检查的准确率就高达90%-95%，你现在可选择无创，羊穿的话不作为首选。

高龄、有家族遗传病史和胎儿出生异常史的，就需要直接进行无创dna或者是羊水穿刺，无创dna虽然准确率高，但也是筛查，如果无创出现异常，就需要做羊水穿刺来进行确诊，孕期有几项检查都是为了排除染色体疾病和胎儿缺陷，因为出现这些情况都是无法治疗的。

羊水穿刺是有一定的风险的，但是它的风险系数比较小基本上只有0.5%左右，在进行羊水穿刺的过程中，容易发生以下几种风险：

1.可能会出现感染情况，由于外界物质的入侵会对胎儿产生刺激出现感染；

2.还可能会出现穿刺失败、羊水栓塞、刺伤胎儿等各种问题，这些都是可能出现的风险，但是它的概率相对来说比较低。

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